1年に1回の人間ドックに行ってきたじじい👴
ちなみにドックは健康保険適用外なんですよね。この出費はなかなか痛い👴ちなみに、税別50,000円
油断して外食・ラーメンしていたら、血圧の上が150に😢摂生時は130台をうろうろ。でも、2年前のヤバイ時とは、下がってますが👴油断大敵。
体重が、去年より、1.7Kg増。この歳になってこの増え方は異常だわ💦運動して、ダイエットが理想ですが、まあこの先そんなに長生きするDNAではないので、ほどほどに食べて寝ての人生で笑。残り少ない人生楽しく生きようといい方に考えるじじい👴なのでした✋
