今日は、年に一度の人間ドックに行ってまいりました。結果は言うまでもなく毎日
晩酌を続けている事より、肝機能関係が赤字で浮き上がっています。
お酒を辞めて、運動をすれば数値の改善ができるとお医者様はおっしゃるものの
タバコは、13年前にきっぱり断ちましたが、お酒はできませんね
てなわけで、
献立はこんな感じです
ではいただきましょう
見た目も綺麗なお弁当です。赤だしがおししーい
煮物が意外と
サーモンに海老と鴨肉が旨かったかな
とびこが載った生姜ごはんが絶品
練り物も美味しかったですよ。やはり、揚げものが無い
「白ご飯を希望する方は、ご用意いたします。」だったので、これはラッキーと思ったのですが、意外や、お腹がパンパンに。
噛む回数が増えたので
満腹中枢が働いてリミッターが効いたのでした。
今君を救うのは目の前の禁酒だけさ。命も、心も、この愛も助けるー。禁酒