毎月１回塀の中のTraining campです。 一日目の晩御飯。すきやき風煮、ぶり刺身、ｻｰﾓﾝﾌﾗｲ、じゃがいも煮に白飯、味噌汁。 普段、晩飯は、炭水化物を摂らずにｱﾙｺｰﾙなんで、まじ、太ります。この後、ｱﾙｺｰﾙﾀｲﾑ もあります。 朝は、和食で。車麩の煮物に、ホッケ…

スマホからは、初めてです。 上手くいくかな これに、クーポンがついているんですね。 ちょっくら、横浜中華街へ行って旧正月の気分を味わってくるかな